von Annegret Metzger | 26. Oktober 2019 |
Gehe deinen ersten Schritt! Noch bist du im Hamsterrad deiner Emotionen, deiner Angstzustände gefangen! Noch hast du die Tür nach draußen – und auch die Möglichkeit einen ersten Schritt zu tun – nicht gefunden. Beginne mit einem ersten Schritt in Richtung...
von Annegret Metzger | 19. Oktober 2019 |
Dein innerer Raum Du kennst dich sehr gut mit deinem Stress und den Gefühlen dazu. Du kennst das Gefühl, die Situation kaum verändern zu können, obwohl du in deinem Kopf ganz genau wahrnimmst, wie unsinnig und wenig hilfreich diese für dich ist. Du bist...
von Annegret Metzger | 12. Oktober 2019 |
Dein Emotionsflash ist eindeutig schneller als dein Verstand, stimmt‘s? Du hast nur den Ansatz eines Gedankens an deinen Auftritt oder dein Referat und schon ist sie da: die Panik, die Angst, das Zittern bis hin zu Schweißausbrüchen. Letzte Woche habe ich dir...
von Annegret Metzger | 5. Oktober 2019 |
Sich online zeigen – eine echte Herausforderung! Ist es das denn für dich? Wo liegt denn der Unterschied, wenn du dich online zeigst bzw. wenn du dich im „realen“ Alltag zeigst? Oder bereitet dir auch das Schwierigkeiten? Was genau hemmt dich hier, was macht...
